Diyetimin 50. Günü

1 Mayıs'ta başladığım diyetimin 50. gününe girmiş bulunuyorum. Dukan diyetiyle başladım bu sefer. Fakat o kadar olumsuz şeyler okudum- yaşadım- ki hemen vazgeçtim.

Daha önceden sıkça tvde gördüğüm,söylediklerine de inandığım Prof. Dr. Canan Efendigil Karatay'ın ileri sürdüğü Karatay Diyeti'ne başladım.

Şu an o kadar mutluyum ki bu diyeti yaptığıma. Çünkü;bu dönemi diyet olarak değil yaşama biçimi olarak hayatıma yerleştirmek istiyordum.Evet ekmeksiz hayatta yapamam diyordum 50 gündür 1 gr bile un girmedi bünyeme. Ben ki patates kızartmasının üzerine 1 parmak tuz döken insan tuzsuz yemek yiyiyorum.

Alışıyormuş insan.

Bir de sporu ekledim hayatıma. Her şey çok daha güzel oldu. Toplamda 8 kilo verdim ve oldukça sıkılaştım.

Mümkünse Karatay'ın kitabını okuyun ve mantıklı düşünmeye çalışın. Bir yandan da hayattan zevk almaya bakın.

Bol bol kilo vermeler :)

Dukan Diyeti'nde 10. gün

Tam da başlık gibi 10 gün...

6 gün atak dönemini atlattıktan sonra 1 gün saf protein 1 gün protein+sebze diyeti yapmaya karar verdim.

1 haftanın sonucunda 2.5 kg verdim. Okuduğuma göre daha çok kilo verenler bile olmuş;ben de bu kadar gitti.

Sebze yediğim günler dünya nimetlerinden faydalanıyorum sanki. Sebze yemek ne büyük zevkmiş.

Bugün asabiyim. Yumurtam sulu olmuş. (Hem de en sevdiğim şekliyle) Evde kalan son yumurtayı da sulu pişirdiğim için kendime kızıyorum.Kim çıkıp alacak şimdi deyip başladım yemeye. Eskiden olsa bir dilim kepekli ekmekle onu bir güzel yerdim. Şimdi yaptığım o sevimsiz kreple gitmiyor, boğazımdan geçmiyor arkadaş. Çatalla akışkan sarısını yakalamak için bin kalori harcadım ben biliyor musun diye etrafa çattım.

Daha ne kadar katlanırım bu duruma bilemiyorum. Bu günü yumurtaya değil de havaya bağlamak istiyorum; n'olur öyle olsun.